河南科技大学会计硕士专业学位教育中心_MPAcc
新闻中心

管理学院举办2019级研究生心理健康教育活动

浏览次数:157 发布时间:2019-12-02 11:15:00
      2019年12月2日上午10点,管理学院在文科一号楼s305举行心理健康活动之管理学院19级研究生团体心理工作坊,河南科技大学优秀教师刘洋洋为管理学院19级全体研究生开展心理健康教育!让同学们更加深入了解自我,使身心健康素质协调发展。
      首先,以自我成长方面,从热身、团队建设、不倒翁、成长分享四个部分进行,大家在做游戏中收获了快乐和友谊。其次,以和谐沟通方面,从识别压力和压力源、压力ABC、头脑风暴、成长分享四个方面展开,告诉大家正确认识压力和缓解压力,最后刘洋洋老师告诉我们,没有压力就没有效率,学会释放压力,才能更好的创造、学习和生活。
      心理健康是一个人健康的一部分,管理学院通过心理健康讲座和活动,通过有趣方式引导同学们关注自身的心理健康问题,及时疏解压力,以积极乐观的心态拥抱生活,并在科研与学习中保持良好的心态。